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2024年2月11日(日) ・ 3月17日(日) 主催公演

小さなお子様&おなかの赤ちゃんと一緒に! サンデー子連れママヨガ&マタニティヨガ

小さなお子様&おなかの赤ちゃんと一緒に! サンデー子連れママヨガ&マタニティヨガ

ご要望にお応えして、お子様連れOK!ママヨガ&マタニティヨガを開催。

初めての方でも経験豊富な専門講師が丁寧にレッスンします。お気軽にどうぞ。

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  • 公演概要
  • 出演者プロフィール
  • 公演概要

    公演日2024年2月11日(日) ・ 3月17日(日)
    時間

    ①子連れママヨガ 

    各日 11:00~12:00(10:45受付開始)

    対象 生後2か月~小学生までの母子

     

    ②マタニティヨガ 

    各日 13:00~14:00(12:45受付開始)

    対象 妊娠16週目~分娩直前までの妊婦

    ※かかりつけ医や助産師にご相談のうえ、ご参加ください。(診断書不要)

     

    両日参加も、1日のみの参加も承っております。

    料金

    参 加 費:1,000円/回
    定   員:①各回10組 ②各回10名

    持 ち 物:①お子様のお世話用品

          ②母子手帳 

          ①②共通:動きやすい服装・飲み物・汗拭きタオル・マット等

          (ヨガマットのご用意はございません。)

          大判タオルまたはマイマットのご持参をお願いいたします。

    講   師:SARA MOM YOGA 竹村絵美

          (日本マタニティ・ヨーガ協会認定インストラクター)

     

    ※12月12日(火)9時より電話にて受付開始

    ※お申込みの前に、ページ最下部の注意事項をご確認下さい。

    会場和室
    主催新座市民会館
  • 出演者プロフィール

    SARA MOM YOGA 竹村絵実 (日本マタニティ・ヨーガ協会認定インストラクター)
    SARA MOM YOGA 竹村絵実 (日本マタニティ・ヨーガ協会認定インストラクター)

    1990年代後半 ハタヨガを始める。国内外で各種のヨガを学び、プログラム開発や指導案の作成、インストラクター養成を手がける。同時にヨガモデルとして雑誌・ムック・書籍・TV・DVD・ポスターなどに掲載・出演。

    現在は、自身の出産をきっかけに、聖路加国際病院・モーハウス日本橋・トーマス体操スクール代官山・江東区総合区民センター・オンラインで産前産後ヨガや一般向けヨガを指導中。また、都内や神奈川県内の未就学児や小中学生や保護者に性の健康教育講座も実施中。
    http://www.saramomyoga.com/ 

お問い合わせ

新座市民会館 TEL:048-481-1111

備考

注意事項

①子連れママヨガ

・生後2か月より前のお子様はご遠慮ください。

・不安のある方はかかりつけ医にご相談の上お申し込み下さい。

・当日に承諾書のご記入とお支払いをお願いします。

 

②マタニティヨガ

・妊娠16週目より前の方のご参加はご遠慮ください。

・お申込み前に、かかりつけ医師や助産師にご相談ください。

・当日に承諾書のご記入とお支払いをお願いします。

新座市民会館

 〒352 - 0011 
埼玉県新座市野火止1丁目1 - 2
交通アクセス
 TEL.048-481-1111 
FAX.048-481-1114

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